改善肤质的方法及各种肤质的护肤方法推荐3篇
皮肤分为干性,油性,中性混合性,敏感性肌肤四种肤质。如何改善肤质的问题呢?下面就是百文网小编给大家整理的改善肤质的方法,希望对你有用!
如何辨别自己属于哪种肤质
一、干性皮肤
肤质特征:完脸后皮肤紧绷,肌肤干涩无光泽,毛孔不明显,易产生皮屑、皱纹及斑点.
二、油性肤质
肤质特征 :面部尤其是T界经常泛油光皮肤感觉油腻,毛孔粗大易生黑头与粉刺。
三、中性、混合性肤质
肤质特征:兼具干性、油性皮肤的某些特征,夏季偏油冬季偏干T界偏油,其它部位偏 干,皮肤纹理细致平滑,毛孔不明显。
四、敏感肤质
肤质特征:皮肤表面细薄,微血管清晰可见;受外界刺激易出现痕痒发炎和斑疹。
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改善肤质的方法
1、内调外养
想要改善皮肤的质量,一定要注意自己的饮食习惯。皮肤是最能反映人体营养状况的一面镜子,缺少营养、上火、湿气过重、阴阳失调等等都会在皮肤上表现出来。例如皮肤出现紧绷的时候,会感到口干舌燥,这是缺水的表现;长青春痘的时候可能出现便秘的症状,很可能是上火、新陈代谢失调导致。所以有不良的饮食习惯应该及时改正,让自己的营养更均衡。外养需要使用合适、健康的护肤品保护肌肤,例如柠檬、黄瓜等都有很显著改善皮肤质量的效果。
2、保持脸部皮肤清洁
保持脸部干净清洁的重要性应该不用强调了,如果你是油性皮肤,尽量食用冷水洗脸,能有效阻止油脂分泌和黑头产生。不要经常到美容院,有条件的人一个月一次就足够了。
3、吃蔬果
多吃蔬菜水果补充人体所需的维生素A、维生素C和维生素E,每天起码要食用400g水果和蔬菜。维生素A有保护皮肤细胞的功效,维生素C能促进分解黑色素,维生素E有抗氧化作用,护肤美容缺一不可。
4、注意补水
清理完皮肤表面后,还需要给皮肤补充的水份和营养。因为缺水容易造成的水油失衡,对于干性皮肤就会出现起皮现象;而油性皮肤容易出现痘痘,毛孔变得粗大。所以注意要补水,可以使用一些能有效补水控油的护肤品或面膜。
5、食盐去死皮
食盐的颗粒比较细,遇水后容易溶化,涂在皮肤上加以按摩的话,可有效去除脸上污垢和老化角质,同时还能维持皮肤滋润不绷紧,因此用食盐当磨砂膏是很不错的。
6、改善皮肤色素
将250克的核桃浸在500克的食醋中,将瓶口密封,10天之后就能饮用,每天吃完饭之后喝两汤匙,这样就能改善皮肤粗糙和暗沉。
7、淡化色斑
先用500克的食用白醋浸泡好205克黄豆,密封十五天之后,每天吃10颗到15颗黄豆,这样能够很好的减退脸上的色斑,同时还能有效的降低胆固醇和改善肝功能。
四大不同肤质冬季如何护肤
干性肌肤?
护肤要点:过度使用洁面皂、爽肤水会让干性皮肤更加干燥。阳光的热度,以及空调的效应对这类型的皮肤影响也非常大。
1.用乳液状的洁面产品。让卸妆乳或是洁面乳停留在皮肤上一会儿,等它们发挥功效。在清水洗脸之前,用棉片把洁面乳轻轻抹掉。
2.用冷水洗脸,清除洁面乳的同时还能让皮肤感到清新,加强刺激面部的血液循环,让肤色显得更加明亮。
3.洗脸后用沾满保湿柔肤水的棉片在面部轻柔地横向擦拭,为皮肤加一层保护膜。
4.使用质地厚重,锁住水分功效较强的乳霜产品。抹完以后,等上几分钟,让皮肤好好吸收,然后再化妆。
5.不要小觑秋冬的阳光,为免被紫外线直接触及皮肤而更干燥,外出时务必涂上防晒霜。
6.每星期最少做一次保湿面膜以滋养肌肤。
油性肌肤?
护肤要点:千万不要过度清洁你的肌肤,因为保湿在这个季节里是最重要的。
进入冬季,油性的皮肤同样也会干燥、起皮。因为油分多不等于水分够,皮脂与水分失调后的肌肤即使仍然油光满面,也可能会有脱皮现象。
1.温水湿面,用柔和的皂性洁面液,用指尖轻柔地按摩,然后再用温水清洁。
2.使用紧肤水,可以收缩毛孔,又可以给皮肤补水,同时对油皮来说,还有抑止油脂分泌、消炎等作用。
3.水分除了能让你的肤色柔和,如果脸上不涂一层保护膜,毛孔粗的皮肤就更易沾灰尘。油性皮肤选择水乳状或乳状的润肤露补充水分很必要。
4.待保湿乳在面部停留几分钟以后,可以用面巾纸轻按面部,吸去多余乳液,改善油光。
5.清洁面膜与补水面膜交替用。深层清洁面膜常常有去污及控油作用,再敷纯水分面膜补充水分。
混合性皮肤?
护肤要点:均衡油脂分泌。针对性补水保湿。
如果你对自己的混合性状态还不太了解的话,洁面后过大约半个小时,用面巾纸盖住脸庞,然后看看,纸面上有油点的部位便是爱出油的地方,其他的地方则应该多加补水保湿。
1.像干性皮肤那样,用油性的眼部卸妆品清除眼妆,然后用冷水洁面。
2.早上用皂性洁面产品,着重在油性的部位轻轻按摩,稍后冲净。
3.晚上用洁面乳清洁皮肤。着重在干燥部位轻轻按摩,然后用棉片擦净。
4.针对不同部位,使用两种不同的柔肤水。有爽肤作用的轻拍在T字区附近,将保湿滋润的柔肤水用棉片抹在较为干燥的两颊。
5.在干燥的季节里,整个脸部都要使用保湿乳液,尤其是两颊部位,可以着重涂抹。然后再用纸巾擦去油性部位多余的乳液。
过敏性皮肤?
护肤要点:在选择化妆品上特别要小心选择,多看产品成分,避避免选择刺激皮肤产品。
冬天到了,干燥和季节的变换对过敏性皮肤来说是大敌当前。另外,一些平时不太容易过敏的女性,也开始出现了敏感的症状。因此,更要精心地呵护你的肌肤。
1.注意有香味的护肤品,含酒精和果酸成分的产品对皮肤刺激大。
2.绝不要使用清洁的磨砂膏和去角质霜。
3.在保湿、高水分的范围内挑选护肤品和彩妆品,干燥会加重敏感的状况。
4.使用非常柔和的眼部卸妆乳,让棉片吸取,擦拭后,再用棉签去除细微残留物。
5.选用轻柔、保湿的洁面液清洁面部。
6.选用低敏的保湿霜,不但能补充水分,更能阻止外界的部分敏感源。