简单易学的儿童舞蹈视频(两篇)
儿童舞蹈是舞蹈艺术中的璀璨之星,它贴近儿童的自身,表现着儿童的心理情感,散发着一种至真至善的童心同感,让儿童在舞蹈中追寻美的感受。下面是百文网小编为大家整理简单易学的儿童舞蹈视频,供大家参考!
少儿舞蹈教程的方法技巧
主动拉伸与被动怀拉伸练习法必须相互兼顾。
主动的动力拉伸练习是依靠自身的力量,将肌肉、肌腱、韧带等软组织拉长,提高其伸展性的方法。如:踢腿练习,可采用负重和不负重的拉伸练习。
被动的动力拉伸练习是依靠老师或同伴的助力拉长韧带、肌肉的练习。如:依靠同伴的助力帮助逐渐提高后踢腿或前踢腿的动作幅度。
而被动的静力拉伸练习是由外力来保持固定姿势的练习。如:依靠同伴的力量来保持高举腿的最大幅度。
被动性拉伸练习的效果要比主动拉伸练习小一些,但它可达到更大的被动柔性性指标。而被动柔韧性的最大指标又决定主动柔韧性的指标,因此在训练过程中两者必须兼而有之,不可偏废。如:舞者在地毯上纵叉很好,可是在做劈叉跳时却达不到理想效果,很说明两者的关系。
以舞蹈基本功、节奏训练、身体的律动、模仿以及多种游戏、舞蹈组合及成品舞蹈为主。它包括:
1、芭蕾舞:芭蕾手位、脚位、让孩子们养成开绷直立的正确体态以及学会舞蹈特有的发力方式。
2、中国舞:运用中国古典舞简单的 “身韵”及律动练习,锻炼手动眼随、身体律动、气息控制,培养孩子们对舞蹈的兴趣,训练孩子的肢体运动智能,这更有利于孩子身、心的全面发展。
3、舞蹈基本功:从软开度、平衡、协调能力,力量等方面全面提高孩子的身体素质。课程特色:寓教于乐,训练过程轻松愉快,适合少儿天性。
4、舞蹈组合,培养孩子的节奏感和协调感。
5、表演性小成品舞蹈,锻炼孩子的表演能力和模仿力。