唱歌喝什么保护嗓子【汇总两篇】

在学习唱的过程中，发现不少朋友因为不当的用嗓方式从而造成了咽炎，那么你知道唱歌喝什么保护嗓子?小编我给大家整理出了一些相关的资料!希望能对你有用!

唱歌保护嗓子的好方法

在学习唱的过程中，发现不少朋友因为不当的用嗓方式从而造成了咽炎，其实有很多歌手咽炎很严重，但在学习了正确的发声方法，一段时间后，发现咽炎改善了不少。

对于没有咽炎的朋友们，平时在生活中要好好保养自己的嗓子了。因为并不能保证每一位有咽炎的人都能得到很好的改善。声带是人体器官中非常脆弱的一个，如果长时间超负荷的运行，必然会造成损伤。歌唱家今天列出以下几点措施，可以注意注意：

1.不要过度用嗓，不要高声讲话和尖叫;

2.不要唱歌之后吃辣、吃冰的饮食，长时间用嗓会造成声带红肿，这时候再去吃刺激性的食物会使其发炎;

3.不要在唱歌之前，吃糖、喝甜的饮料，以免造成痰多需要清嗓;

4.感冒发烧和发炎时尽量少用嗓，因为此时声带非常嫩;

5.喉咙不舒服时不要过多地清嗓子，因为做这种动作时，气流会猛烈地震动声带，以防损伤声带;

6.不要抽烟喝酒;

7.尽量每天保证充足的睡眠时间;

8.冬天时候要注意保暖。

唱歌喝什么保护嗓子

1.唅一小口水慢慢喝，让喉咙保持湿润;

2.对着一碗热水哈气，吸入的蒸汽可以缓解声带疲劳;

3.除了个别人体质不太适应，罗汉果、胖大海、陈皮等泡水喝能够润肺利咽、生津化痰。

4.用一些红参片兑蜂蜜泡水喝。

5喉咙喷蒸汽，服清音丸。

6吃大量的水果，任何水果都可以，或者每天早上喝一大杯橙汁。

7花旗参茶，喝清水。

8国最传统的燕窝汤。