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丰胸汤是丰胸的一种方法,这种方法较为简单,而且还可以美容养颜,不仅让你的乳房变丰满,还可以让你的脸色变红润。下面是百文网小编推荐给大家的16岁少女丰胸按摩小窍门,供大家参考。
丰胸汤一:归芪鸡汤
材料:当归1钱,黄芪2钱,鸡腿1只,水4碗。
做法:
1、将鸡腿洗净,切块,放入水中,以大火煮开;
2、放入黄芪,和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归,煮5分钟,加盐便可食用。
特点及功效:
当归补血,黄芪补气。所以,这道汤具有让女性气血通顺、月经调和之功效,经期喝也可以哦!在此基础上促进乳腺分泌健全,达到丰乳的目的。
丰胸汤二:木耳红枣汤
材料:黑木耳粉10克、红枣粉50克。
做法:
用适量沸水,把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。
特点及功效:
黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的MM饮用,特别是月经量多更适用哦,而且方便快捷。此方这样搭配,有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常,血气丰沛,乳房自然就会丰满坚挺。当然,有空用黑木耳和红枣一起煲也行的。
丰胸汤三:黄鱼豆腐汤
材料:一条黄鱼(或者鲫鱼)、一块韧豆腐
做法:
1、把鱼去除内脏和鱼鳃,洗净;
2、锅里装水,把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟;
3、加入豆腐,再炖10分钟;
4、加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。
特点及功效:
鱼肉和豆腐都含有优质蛋白,而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素,对女性大有好处。这个汤有美白、养血丰胸等功效,尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显著。
丰胸方法这么多,饮食、按摩、吃药、针灸……都有丰胸效果,不知道你选择的是哪种呢?下面是百文网小编推荐给大家的16岁最快的丰胸方法,供大家参考。
夹书丰胸法
招数详解:在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。
书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。
成效分析:此方法深得“台湾波神”唐林推崇。
专家分析:腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
催眠丰胸法
招数详解:告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。
成效分析:心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。
在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。
呼吸丰胸法
招数详解:盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度,屏住呼吸;
等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5-10次。
呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中,不宜过快或过慢。
成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果。
有实验证实,进行此呼吸练习3月后,练习者胸部平均增大,同时腰部变瘦。
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都说若隐若现的裸露,才更性感。女性拥有傲人的胸部是性感的重要标志。那么,下面是百文网小编给你介绍的17岁女孩丰胸秘籍,希望对你有帮助。
丰胸最快的方法,秋季丰胸好时节让你争做秋美人
“春生、夏长、秋收、冬藏”是《黄帝内经》中阐述的自然和人体的规律,其中,秋季的“收”特点表明,只有在秋季给予乳房好的养护,到来年春夏,才能“峰”姿卓然,“峰”采逼人,让所有异性Hold不住!事实上。经过众多中医学者的判断和西医的实际临床试验判断出,把握秋季丰胸最好的时机,才是丰胸最快的方法。可是因为天气转凉,女性穿上层层包裹的厚衣服后,胸部的大小分别不再明显,使得很多人放弃了秋季丰胸的计划,殊不知这是大错特错的,她们错过了一年中最好的丰胸机会!
丰胸最快的方法之秋季胸部食疗
秋季阳气递减,阴气生长,所以,不管养生还是丰胸。保养体内阴气成为首要任务。许多平胸MM用过不少丰胸方法却没有效果,很大的原因是气血不足影响了胸部的发育。秋季补气、喝汤,既是四时养生的法则,也是从中医理论出发的一种由内而外的丰胸方法。在这里,为您推荐气血双补养生丰胸汤,既补气血养生又丰胸美容。
原料:土鸡1只(500-1000克)、黄芪25克,当归5克,大枣10枚,生姜片,盐各适量。
制法:先将鸡洗净并切块,再将鸡放入水中,以大火煮开。接着放入黄芪,和鸡一起炖至5分熟,再放入当归、大枣,煮熟,并加少许盐即可食用。
功效:黄芪补气,当归补血,女人只要气行血旺,卵巢功能正常,乳腺发育就充分。
丰胸最快的方法之秋季胸部保养
夏天对女性的胸部多少都会带来伤害,试问轻衫薄裙下的胸部又怎能抵挡得住夏日艳阳肆无顾忌的曝晒呢?所以,到了秋季,及时的胸部保养,呵护受伤胸部,就成了关键。另外,秋季季节干燥,胸部皮肤容易出现干燥、水分流失多、胸部肌肉弹性减低等问题。选择一款具有滋养丰胸功能的美乳霜是必须的,它可以提高胸部肌肉的弹性和韧性,延缓其随着年龄的增长而松弛的速度,譬如摩亭。
丰胸最快的方法之秋季丰胸按摩手法
要想拥有乳房的弹性和美型,秋季就要多按摩做运动,促进血液循环,经常刺激乳房附近的淋巴。MM们不妨利用洗澡后的时间,将摩亭均匀涂抹在乳房四周,帮乳房做按摩,手法很简单,双手由下向上,由内向外,反复按摩多次,至摩亭充分吸收即可。每天晚上临睡前坚持按摩半小时左右,胸部就能不知不觉挺起来了。
拥有丰满健康的乳房对于女性而言,是一件令人羡慕的事情。下面百文网小编和大家一起学习16岁丰胸按摩的方法。
方法一
1.直推乳房
先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20-50次后,换左手按摩右乳房20-50次。
2.侧推乳房
用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20-50次后,换右手按摩左乳房20-50次。
3.热敷按摩乳房
每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2-3个月,可使乳房隆起2-3厘米。
4.体育锻炼
锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。
方法二
1、把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。
2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。
3、把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。
目标:刺激胸部组织,让乳房长大。
方法三
1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。
2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。
目标:使胸部不会松垮。
方法四
1、从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。
2、从乳房外援开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。
3、两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。
方法五
高标准的女人们如果还不满意,可以教会男人一套美胸按摩,以背后环抱的姿势进行。当然,这套动作也可以自己完成。
1、四指合并,以掌心及指腹包覆胸部下缘,由外往内滑动按摩,直到保养产品全吸收,有效改善胸部外扩现象。
2、四指合并,以掌心及指腹包覆胸部外缘,由下往上滑动的同时,将腋下赘肉往内拨,按摩直到保养产品完全吸收,预防胸部下垂,帮助改善副乳现象。
3、四指合并,双手由下往上轮替拍打胸部下缘,按摩直到产品吸收即可,有效改善胸部下垂现象。
注意:抚摸刺激乳房是有效的一种方法!不过要注意力度!不要吃药,不要作手术,多吃蛋白丰富的食物!
为了自己的胸小而苦闷不已,走在路上看见别人的胸胸比自己大时而产生的自卑。现在就跟着百文网小编一起来看一看18岁少女丰胸方法,资料仅供参考。
1、不高兴别憋着,学会发脾气
学会发脾气。当你情绪波动时,别老想着自己消化不良情绪,这样烦躁的情绪似乎暂时平静了,但可能在你身体里成为块垒隐藏下来。所以,当你感觉情绪压抑时,也可以适当发点儿脾气,把怨气发泄出去。
2、主动享受性的美好
为了你的完美乳房,你要比他更有兴趣于性。性爱中乳房因为兴奋充血胀大,高潮时乳房会比平时增大1/4,然后充血慢慢消退,乳房恢复原状。
建议:主动享受。谁说性爱中一定要男人主动,你偶尔的野性疯狂,会让你们重新发现性的新鲜感,而且你的尽情享受也是对乳房的一种保护。
3、控制体重在小范围波动
有时候我们容易放松自己,吃得随意了,不爱运动了,体重一天一个样儿,这样可对乳房不利。脂肪也有分泌雌激素的功能,脂肪含量高的人,雌激素分泌就可能过量,对乳腺影响加大,增加了罹患乳腺疾病的风险。
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方法一
1.直推乳房
先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20-50次后,换左手按摩右乳房20-50次。
2.侧推乳房
用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20-50次后,换右手按摩左乳房20-50次。
3.热敷按摩乳房
每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2-3个月,可使乳房隆起2-3厘米。
4.体育锻炼
锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。
方法二
1、把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。
2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。
3、把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。
目标:刺激胸部组织,让乳房长大。
方法三
1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。
2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。
目标:使胸部不会松垮。
方法四
1、从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。
2、从乳房外援开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。
3、两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。
方法五
高标准的女人们如果还不满意,可以教会男人一套美胸按摩,以背后环抱的姿势进行。当然,这套动作也可以自己完成。
1、四指合并,以掌心及指腹包覆胸部下缘,由外往内滑动按摩,直到保养产品全吸收,有效改善胸部外扩现象。
2、四指合并,以掌心及指腹包覆胸部外缘,由下往上滑动的同时,将腋下赘肉往内拨,按摩直到保养产品完全吸收,预防胸部下垂,帮助改善副乳现象。
3、四指合并,双手由下往上轮替拍打胸部下缘,按摩直到产品吸收即可,有效改善胸部下垂现象。
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1、双臂移到胸前,两个手掌合拢。
2、吸气,两掌用力紧压,使两个胳膊肘水平展开。
3、保持2的姿势,一边吐气一边努力挺直上身,使胸部感到有拉力,仿佛上身的前后和胸部被拉伸开的感觉,保持10秒后放松身体。反复5次,拢胸效果非常明显的呦!注意及时补充水分哦。
【运动丰胸】运动
单腿俯卧撑,单腿着地伸直,采取俯卧式,双臂伸直,并与地面垂直,左右腿轮换,每次做5个。如果臂力不够,可改成瑜伽静止动作。两手掌及两膝都坐在地上,将右臂放在胸下,再向左侧上方伸去,然后将右臂抽回,向右上方尽量伸去。两臂交换做,重复8-16次。效果更好。
【吃的食物】
1、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物。2、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物。3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物。4、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物。5、多吃海产食品,如虾贝类等。
夹书丰胸:在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。专家:腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
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一、先按乳头
手托乳房,轻柔乳晕
1、一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕,另一只手轻轻地挤压住。
夹起乳头,顺势外拉
2、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头,并顺势轻轻向外拉,注意不要拉到痛哦。
夹起乳头,圆弧旋转
3、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头,轻轻积压手指稍稍并紧,成圆弧形旋转。
二、再按乳
按住腋下,轻轻上推
4、一手按住腋下部位,另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。
贴紧乳房打圈按摩
5、两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩。
手放胸骨打圈按摩
6、一只手放在胸骨位置,向腋窝方向划螺旋状按摩。
手放胸骨螺旋按摩
7、一只手托住乳房,另一只手从下而上轻轻敲打乳房,不要太大力哦,时间长短自己把握,次数不要太多,每天坚持最佳。
瘦身和丰乳是女性永不厌恶的论题,一起也是让人头疼的难题。现在就跟着百文网小编一起来看一看17岁胸部按摩丰胸手法,资料仅供参考。
猪蹄丰胸食谱一 黄豆炖猪脚
所需材料:猪蹄、黄豆
做法:
1、首先将黄豆放进水里泡5个小时左右;
2猪蹄洗干净之后,先用水煮开,然后把水倒出来,再用水煮开,去掉上面的浮油;
3、把猪蹄和黄豆放进高压锅里,里面放适量的酱油、料酒和八角、桂皮之类的食物,再加入水,没过猪蹄就行。
3、之后先用大火煮开,然后再用小火煮20分钟即可!
ps:这款黄豆猪脚食谱非常的美味,不仅能丰胸,而且还能让你的皮肤变好,不过做的时候,一定要记得把生猪蹄焯上2~3分钟,主要是为了去除里面的脏东西和血哦!
猪蹄丰胸食谱二 蜜枣木瓜炖猪蹄
所需材料:木瓜2个,猪蹄2个,蜜枣1把,杏仁25克。
做法:
1、首先将木瓜去皮去囊,洗干净之后然后用刀切成块状;
2、猪蹄洗干净之火,先用热水烫一下,然后再去干净毛;
3、将杏仁和蜜枣都洗干净,放在一边备用。
4、最后将所有的材料都放进大锅里,加入适量的清水,先用大火烧开之后,再加入猪蹄和木瓜,煮开后调味即可食用了。
ps:木瓜和猪蹄搭配在一起,味道非常的清淡,而且一点都不油腻哦!我非常喜欢喝!喝完之后不仅胸部大了,就连皮肤也变好了哦!
每个女人一生都在与丰胸作斗争,当年纪过了20岁,地心引力好像一下就增强了,胸部肌肤的下垂速度陡然上升,衰老的速度根本由不得人。下面百文网小编和大家一起学习19岁高中女生丰胸的方法。
喜欢花生酥软的童鞋可以提前浸泡花生两个小时,然后开水下锅熬制花生软烂再加入牛奶等其他食材,银耳的用量和熬煮时间可以决定汤的浓稠度,要是银耳比较容易出胶,用时就比较短。
食材:
主料:花生50克、牛奶500毫升
辅料:银耳20克、枸杞20颗
调料:冰糖适量
材料集合图:
做法:
1.将枸杞子﹑花生米洗净,银耳洗净泡发,掰成小块。
2.锅放火上,牛奶倒进去。
3.把花生米倒进去。
4.枸杞子和银耳放到锅里。
5.锅中放一块冰糖,小火慢慢煮。
6.煮至花生米熟烂即可。
最近一直熬牛奶花生汤喝,不得不说,第一口便喜欢上啦,口感浓稠醇厚,微甜,可以当做甜品呢,减肥期间的小福利,此汤有瘦身丰胸的功效,爱美的女孩子可以试试哦!
胸部很小怎么办呢?对于广大的太平公主们,有木有想过让自己的胸部变大呢?下面是百文网小编推荐给大家的20岁按摩丰胸方法,供大家参考。
一级措施:正常作息
除人体自然老化外,熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环,还会导致荷尔蒙混乱,影响乳房健康。
方法:什么时候睡觉、什么时候起床,形成一个习惯,并长期坚持。
二级措施:选择合身的胸罩
成年后,乳房一般变化不大,但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化。应随时关注自己乳房的变化,选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过18小时,也会影响腋下淋巴结的排毒功用,对健康不利。
方法:同时备有不同罩杯的胸罩,在乳房变化时,佩戴合适的胸罩(合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹)。回家可松解胸围,并按摩腋下淋巴结。
三级措施:养成良好的站、坐姿
含胸对乳房的损害最大,因为它压迫了胸部组织的生长,侵占了它的生存空间,容易导致乳房下垂。
方法:任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿,一定要挺胸抬头。
四级措施:健胸运动
适度锻炼胸肌,乳房脂肪组织通过合理锻炼有一部分转化成肌肉,使乳房线条变得更挺。
方法:简单的健胸运动是双手合十,缓慢上举,保持10秒,再缓慢下落到胸前。如此反复5~10次,上上下下的运动,可使乳房肌肉上提。
提醒:运动时,应穿着运动胸罩,这样才能有效保护乳房,使之不至于在剧烈运动中被拉伤。
五级措施:经常按摩
通过按摩可以舒缓乳房的紧绷感,从而使乳房更加丰满,并且有效避免肌肤松弛。
方法:双手手掌交互托住乳房下方,轻轻上提,再托着乳房外侧往内推,可避免乳房下垂和外扩。
提醒:按摩时先涂抹些橄榄油或天然的润肤乳液,能使按摩更顺滑,同时能保养乳房皮肤。
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很多女性朋友都想要拥有坚挺的胸部,但是苦于没有选对丰胸的方法而一直不见成效。现在就跟着百文网小编一起来看一看20岁快速丰胸的方法,资料仅供参考。
第一步:用指尖从耳后向锁骨方向轻抚摸按摩10秒,然后从手肘开始通过手臂下方向腋下稍用力按摩大约15秒,切记要同一方向抚摸不要来回抚摸,左右两边相同。
第二步:从锁骨中间向腋下处轻轻抚摸,左右各10秒左右。在腋下停留,反复揉捏腋下的肌肉。用手掌从腋下沿着胸围的下沿线最外侧向乳房中间上方用力按摩约10秒,两侧相同。
第三步:用手掌有节奏地交替上推按摩两边胸部各15秒,再用手托住胸部来回按摩约10秒。用手指从胸部突起的地方向锁骨中央向上轻轻抚摸,两手交替节奏均匀地按摩约30秒。
第四步:用手指从双峰中间凹陷的地方向胸部中间突起的地方轻轻推拉按摩约10秒。按压双峰中间和乳头位于同一高度的穴位各两次,完成胸部的提拉按摩。
运动丰胸是很多人选择的丰胸方法,女性选择锻炼上身的体育项目。下面是百文网小编为大家精心挑选的20岁丰胸的方法,希望对大家有所帮助。
第一步:用手指指腹从左耳根开始,直线向锁骨处往下轻抚十次,然后换另一侧重复动作。
第二步:用手掌从锁骨的中间开始,向左边腋下处轻抚十次,然后换另一侧重复动作。
第三步:用右手掌从左边腋下开始,沿着胸部的下方曲线轻抚,向中间聚拢,重复十次后换另一侧重复动作。
第四步:双手有节奏的交替上推按摩左边胸部,持续动作十秒后换另一侧重复动作。
第五步:双手从左边胸部突起的地方开始,用指腹向锁骨中央处轻抚,改变手的位置,均匀地抚摸半分钟后换另一侧重复动作。
第六步:用双手手指指腹同时按压乳房中间和乳头位于同一高度的穴位,持续按压十秒钟左右。
第七步:用双手掌心分别从下托住左右胸部,并向中间上推聚拢按摩。
乳房的大小跟个人的身体体质有关系,不同的人差异也会不一样,有的女性可以通过合理的食物搭配,丰胸小运动或者注意日常的一些习惯就达到很好的丰胸效果。下面百文网小编和大家一起学习22岁瘦人丰胸的最快方法。
1、牛奶炖鸡 以嫩鸡加入牛奶同炖,有丰胸的作用。
2、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。
3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。
4、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。
6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。
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自然丰胸的方法,丰胸在现代社会越来越成为女性所关注的焦点,女性都想拥有傲人的身材,但为了自己的胸小而苦闷不已,走在路上看见别人的胸胸比自己大时而产生的自卑。下面百文网小编和大家一起学习24小时极速丰胸的方法。
1、摩擦、推抚法 四指并拢,拇指分开,指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下按摩,再由胸下向上向外推擦,然后由乳头向四周摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍,然后重一点,最后再轻一些按摩,共按三遍,可撒些滑石粉或涂少许石蜡油,然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50~100次。
2、揉捏法 四指并拢,拇指分开,成钳形,手指与手掌贴近皮肤。开始以揉为主,由颈、肩及胸侧至乳房,着力要轻;然后以捏为主,对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏,最后归至腋下淋巴结处。如此反复3-5分钟。揉捏时力要透入深层肌肉、韧带,有硬块处反复揉压数次,直至肿块柔软为止。
3、点压法 用拇指、食指或是中指,也可以用大小鱼际在胸扩各部及颈根、肩部,做旋转按摩,然后点压有关穴位,如气户穴、库房穴、膻中穴等。点压时先旋揉后点压,在穴位处点压10秒钟,如此反复2~3次,最后再以揉捏法按摩一遍。点压法最好避开乳房,如要对乳房施术,用力要轻微一点。
4、振荡、抖动法 一是取立位,两肩放松,手臂自然下垂,上下抖动肩部,带动两臂及胸部抖动;二是四指并拢,与拇指分开,以手掌托住乳房或胸肌做抖动。用两种方法各施术1-2分钟。三是以右手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶,反复3~5遍。局部有微热感时效果更佳。
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在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。
呼吸丰胸法
招数详解:盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度,屏住呼吸;
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呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中,不宜过快或过慢。
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有实验证实,进行此呼吸练习3月后,练习者胸部平均增大,同时腰部变瘦。
点穴丰胸法
招示讲解:一些女性在哺乳期过后,会出现明显的乳房下垂等情况。这是因为女性在哺乳期,饮食过多且好,造成乳房部位的脂肪堆积过剩,导致乳房下垂。
对哺乳期过后的女性而言,点穴丰胸应该是最适合的丰胸方法。点穴丰胸的优点在于利用中医点穴的原理,不吃药,也不打针,通过中医技师的手法促进乳腺和腺泡的发育,使乳房快速提升,获得2次生长。
温馨提醒:虽然哺乳有可能影响乳房的美观,不过,母乳喂养才是宝宝健康成长的关键,因此,女性千万不能为了美丽,而放弃母乳喂养哦!
招示讲解:这两类女性都有一个共同的特点,就是肌体已经发生了改变,这就需要后天的外在手段进行弥补。因此,最为有效的方式,首选——整形丰胸。
丰胸汤是丰胸的一种方法,这种方法较为简单,而且还可以美容养颜,不仅让你的乳房变丰满,还可以让你的脸色变红润。下面是百文网小编推荐给大家的30岁安全丰胸的方法,供大家参考。
天然丰胸的最快方法一:酸奶+木瓜
将酸奶与炼乳以及青木瓜相结合,能够刺激女性荷尔蒙的分泌,促进胸部发育,达到减肥丰胸的完美效果。
搭配青木瓜
方法一:酸奶+练乳+一份青木瓜 150毫升无糖酸奶,搭配两匙练乳,搅拌后倒入青木瓜汁。可即食,可放入冰箱冰冻,口感更好。
方法二:酸奶+练乳 每天餐前用150毫升酸奶,搭配两匙练乳,搅拌均匀即可食用。
天然丰胸的最快方法二:木瓜高粱大豆甜汤
木瓜高粱大豆甜汤含有丰硕的维生素E、维生素A,能有效促进雌激素的分泌,促进乳房细胞发育的自然荷尔蒙分泌,对丰胸能起到很好的作用,木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收,让皮肤的新陈代谢正常,布满弹性,长短常不错的美容养颜汤品。
最自然、最简单的办法,让你的皮肤呈现纯净、明亮、清新健康的状态,试试这道甜汤吧。
做法:
1、原料:木瓜500克·甜玉米500克·大豆50克·冰糖30克·清水2000克·蜂蜜4汤勺
2、大豆洗净泡水12小时备用;木瓜去皮去瓤切块备用。
3、玉米洗干净;把以上材料一起加入锅中,大锅煮滚后维持火力10分钟;
4、转文火,加入冰糖,一起煲40~50分钟。
天然丰胸的最快方法三:人参中药丰胸配方
这款中药丰胸汤具有丰胸、脸唇明亮发光、红润、掉发、增胖、乌黑秀发、安神、滋阴补血、改善皮肤干裂、心悸、失眼的作用。
材料:
茯苓30克、黄耆30克、熟地黄15克、白沭12克、白芍12克、远至10克、人参10克、当归10克、陈皮10克、五味子6克、桂心5克、甘草3克、大枣二枚、生姜三片。
做法:
将材料加入四碗水煎煮成一碗水的量,取汤汁饮用。本药材还可煎煮二回,第二回则将三碗水煎煮成一碗时饮用,一日分二至三次饮用。这款中药配方也可以请中药铺制成药丸,早晚各服十五粒。
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拥有一对丰满的乳房是很多女人梦寐以求的愿望,可是冬天到了,又懒得运动丰胸,该怎么办呢?下面是百文网小编为大家精心挑选的30岁丰胸最有效果的方法,希望对大家有所帮助。
杨幂丰胸方法:木瓜红酒
原料:木瓜1个、红酒100毫升
做法:首先将木瓜洗净,去皮去籽,切成1厘米的小块备用,然后放入搅拌机内,加15毫升的清水,将其充分搅打成木瓜糊,之后调入少许的蜂蜜再搅拌均匀,最后加入红酒搅匀,表面撒上木瓜粒即可。
丰胸原理;木瓜红酒中含有丰富的番茄红素、胶原蛋白肽等微量元素,可促进身体的新陈代谢,将体内多余的脂肪排出体外,丰胸之余还能改善体形,一石二鸟。
郭书瑶丰胸方法:腋下夹书
做法:首先站直,将手臂屈肘打开,同时两肩放松,胸廓打开。然后在两手之间夹一本厚厚的书,记住上身要保持笔直。最后坚持这个姿势5秒,然后放松,再重复练习5次即可。
丰胸原理:这种方法深得“台湾波神”唐林的推崇。据分析,当腋下夹书时,双手前举就会迫使人挺腰、挺胸,而这种姿势正好有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。